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摩客手机网是主要以手机机型为专题来聚合内容为大家提供专业的手机情报的网站。

摩客手机网不但有iPhone、诺基亚、摩托罗拉等欧美大品牌机型介绍专题，还有三星、LG、索爱等日韩手机以及HTC、宏碁等港台手机的专题，并且还收录了众多国产手机品牌如联想、天语等等。更重要的是不单有手机型号的相关介绍行情报价等还有相关的软件游戏以及酷炫好听的手机铃声……等等奉献给大家

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发现现在住的地方真好，晚上这里不会寂寞，先是每天晚上回来后有自己的电脑可以玩，和邻居们抢网络，搞局域网P2P-ARP攻防大战，然后每天晚上9点隔壁住的一个哥们准时在窗外联系练球，那有节奏的响声真让这个世界杯的夏季平添几分热闹，很是郁闷……

前天晚上突然有对情侣闹别扭，在篮球哥收队后到我的窗后演双簧，大有动刀之势，害得我紧张半天，拿着手机准备拨打120、110的；

昨天晚上更离谱了，大半夜12点左右突然有人又到后面哪条小河里去划龙舟，还放二踢脚，那个雷呀，差点没把吓死；

今天晚上刚准备睡下，又有一阿姨在窗外沿河巡视？难道是看江西溃堤，怕杭州这条小河也闹洪灾？

惊叹，选对地方了，这里住着真不寂寞。

中德两国数学家解决一个难题:1974和1990冠军是德国，加起来是3964。1970和1994冠军是巴西，加起来是3964。1978和1986冠军是阿根廷，加起来是3964。1954冠军是德国，3964-2010=1954所以德国队是今年冠军。

看看结果吧

今天就是夏至了，凌晨1点10分，实在睡不着了，就又爬起来打开电脑，想起来今天还没有更新博客就上来写点儿东西，但是又不知道写些什么好。

笔记本散热架的风扇在嗡嗡嗡，脑子已经开始混沌了，最近自己都做了些什么，在脑子里过电影呢现在，但是真的是没有什么实在的事情咯。

从05年高考到现在，自己好像一直都是不顺利，也没想让自己多顺利似的，虽然一直都是顺着自己的想法来，但是好像自己一直都是逆势而上，做什么都是这样，好像是很不识时务的……

自己过独了也许，真是吧，自己的恋爱，生活，事业，身体现在都很差劲的，连思想都变得不如以前了，麻木？彷徨了许多。

有些概念开始模糊了，什么是爱？什么是家？我现在对人，感觉还不如对动物，我对那两只狗还有点儿念想，难道只是因为他们单纯些?

感觉很对不起父母，生身养育之恩；感觉和对不起她，一起的恩爱，一起的厮守，但还是有很多给不了她；感觉很对不起一些朋友，帮了我不少，到头来都是我的亏欠……

有几个域名的网站要做下

462600.com(临颍本地站点，尽快完善站点要)

tows.cn(博客，坚持更新，写些有用的东西继续整理材料，还有做个附属的资源站)

moeke.cn (谋客，谋客中国，做财经或者创意指南站)

17428.cn (五位数字域名，组合不是很好，做导航或者综合性的站点得好好想下)

huafenchi.com.cn(化粪池，一种污水处理产品，做个专门的产品推广站吧，做些行业关键词，争取能搞到客户投放广告或者租站)

03958.com(又是一个五位数字米，做个地方站或者购物导航站或者导航站)

zzhbs.cn(郑州好帮手，站长好帮手，株洲好帮手，地方站或者站长资源站待定)

mmhbs.cn(美媚好帮手，女性健康、减肥、美容、购物、情感导航站)

hongxingchuqiang.cn(红杏出墙，做什么好呢？)

多补维他命B

咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，因此，必须熬夜时，要多补充些维他命B群。晚餐时多吃富含维他命B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑感也有助益。

少吃甜食

熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引起肥胖问题。整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取六大类食物。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、谷类、大豆食品、蔬果中有维他命B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维他命B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。熬夜的人容易产生阴虚内热的症状，注意夜宵进行饮食调养，现介绍如下：

熬夜者的药膳调理

猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水/ 1小时。每日或隔日服食1次，具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克。加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。每日1次，具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

生地/ 鸭蛋：生地20克、鸭蛋1－2个，加水适量隔水/ 之。蛋熟后去壳，再放回原汁中/ 20分钟。加冰糖适量调味，食蛋饮汁。每日1次或每周2－3次，具有滋阴清热、生津止渴等功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。

粉葛生鱼汤：粉葛250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条，加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。每日或隔日1次，有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。

夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、猪瘦肉50－100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤。每日1次，具有清肝火、降血压的功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用。
参考资料：中国窗香港商报

对于球迷们来说，世界杯是一种致命的诱惑。熬夜看球因此也成为一场痛却绝对快乐的事情，看什么能爽得过绿茵场上真男儿的勃勃生机？只是，足球盛宴让男人们都熬红了眼，要说这黑白颠倒的日子说起来也的确不那么好过，开始有点头晕眼花，开始生物钟紊乱，MM们干着急，还得连带着上火。嘿嘿，贤内助不那么好做了吧？聪明的女人得学会不跟世界杯抢男人，而是与世界杯打暗战：在世界杯来临之前，安静体贴的为心爱的男人精心制定食谱，细心调理，温言软语的告诉他，世界杯自然是重要的，但身体更重要。奉上你的健康良方，再呈上你的浓情食谱，你会发现，眼前的这个男人，在世界杯将他还给你后，将会加倍的疼爱你哦！

日复一日地熬夜观看比赛，如果不注意休息和营养，就有可能会产生头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡的症状，一些慢性病患者或者白天工作紧张的朋友甚至还会导致心慌、恶心、低血糖休克的病症。

人体是一个有机整体，身体内的环境与外界环境是同步、协调和平衡的。一般说来，人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律，由此而决定人们夜晚睡觉，白天工作。如果持续性地熬夜看球，被称作人体“生物钟”的节律就会被打乱，自然也就会出现一些生理上的病症。

球迷缺觉后遗症

睡不够，身体抵抗力自然减弱，伤风感冒、喉咙发炎也就跟着来了，最佳解救方法是补充睡眠，在无战事或者不是自己喜欢球队的比赛就不要去看了，应该争取时间早睡。身体不好的球迷一定要注意休息，圈定几场必看的球赛，剩下的比赛能放就放，不要因小失大。

在凌晨看足球比赛时，饥肠辘辘，靠零食充饥，如果吃煎炸食品或喝啤酒等，更容易“火上加油”，尤其对那些胃底热的人来说，更可能出现牙痛或生暗疮。建议球迷们喝一些清火的东西。在球场中间休息的15分钟内，眯一会儿眼。一些白天上班较忙的慢性病患者，绝不可连续熬夜看球，以免诱发和加重病情。

给自己一个补充睡眠的时间，戴上眼罩睡觉，可以制造黑暗的环境，对睡眠质量的提升尤其有利。

球迷必备药片餐

细心的你，记得为心爱的人提前预备好药片餐。熬夜看球的人，最先想到的就是喝咖啡或者茶提神，咖啡因虽然提神，却也会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素。还有些朋友认为熬夜时吃甜食可以补充热量，可是，太多的甜食会增加血糖浓度，加速消耗人体内的B族维生素，还容易引起肥胖问题。

缺乏B族维生素的人群更容易感觉劳累，造成精神过度紧张。球迷们多补充些B族维生素，反而比喝茶、喝咖啡和吃甜食更为有效。熬夜人的一定要进行营养补充：深绿色叶菜类以及豆类植物都含有丰富的B族维生素，有助于对熬夜后皮肤细胞的修护；鱼、大豆类食品、蔬果中含有维生素B6，可以维持肌肤健康、延缓皮肤老化；和记忆力、注意力有关的维生素B12，在各类猪牛羊肉、牛奶和乳酪中。

除了在饮食中摄取之外，也可以适量地补充复合维生素片。除了B族维生素之外，维生素C和维生素A也是熬夜后必须补充的。 适量地补充维C，可以帮助调解熬夜时颠倒的生理周期，对抗压力，使头脑保持清醒。

醒脑操帮助提神

球迷男人起床后感觉昏昏沉沉的，这时候你得建议他早上做个醒脑操来迎接新的一天！做醒脑操的关键是要透过对背部、脖子的伸展，将睡眠中的身体切换成活动状态。

熬夜之后，背部和脖子僵硬、酸疼的感觉很明显。如果不松弛背部、改善全身的血液循环，身体的活动神经是很难清醒过来的。在床上做个背部体操，充分伸展背部肌肉，左右转动脖子，促进血液循环。在做醒脑操的时候，用有意识呼吸来控制。和做运动一样，有意识地让呼吸的节奏加快，就会渐渐加快心跳，让身体进入活动状态。

球迷特别食谱

熬夜当天的晚餐里可多选择蔬菜、水果等清淡的食品，可以让熬夜时的精神爽朗。一根新鲜黄瓜、半升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。 熬夜喝茶，最好喝绿茶。绿茶中含有多种矿物质，对人体的益处更多。 还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类，比如，安神养眼的枸杞茶。有了介绍的各种方法就能把熬夜看球对身体的损害降到最低限度了。

其实，做专业球迷挺不容易，为了看场球，不仅不能乱吃乱喝，还得常备点补充营养的药片才能熬过这漫漫长夜，可千万别因为看球而伤了自己的身体。

终于搬完了，还掉了个笔记本锁在原来的求职公寓，明天去还钥匙，拿笔记本锁。

算是在杭州给自己安了个家吧，马马虎虎过得去就好了，现在这个房子还可以了。

凑合住吧，一个月房租要650大洋，加上水电费什么的接近750了，

还有吃喝什么的，一个月消耗掉至少要1300-1500，要努力赚钱了嘎嘎

拼搏~！

唯一感觉，自己成了真正房奴了。。。。。